공지사항
[] 2014학년도 1학기 교양스포츠 교과 수강 안내
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2014학년도 1학기 교양스포츠 교과를 아래와 같이 운영하오니 수강을 희망하는 학생들의 많은 참여 바랍니다.
(※ 남양주 캠퍼스에서 운영하는 교과이오니 유의하여 주시기 바랍니다.)
1. 운영교과 개요
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과목명 |
학수구분 |
학점 |
강좌수 |
교과설명 |
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요가 및 스트레칭 |
교양선택 |
1 |
2 |
요가, 스트레칭 동작은 전신의 근육과 관절을 풀어주어 유연성을 높여줌과 동시에 혈액순환을 원활하게 하여 신진대사를 활성화시키는 효과가 있고 심신의 긴장을 풀어주어 마음의 안정을 가져옴. 이러한 효과 외에도 피로를 풀어주고 심신을 안정시키는 체조로 가장 적합한 운동임. |
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헬스 및 체형관리 |
교양선택 |
1 |
2 |
자신의 기초체력을 측정하고 자신의 수준에 맞는 운동계획을 수립하여, 이에 따른 여러 가지 운동기구 및 운동요법을 활용한 프로그램을 수행함으로써 건강 증진 및 체형관리 효과를 볼 수 있음. |
2. 운영기간(시간) 및 장소
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과목명 |
운영기간 |
운영시간 |
운영장소 |
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요가 및 스트레칭 |
2014. 4. 14 ~ 6. 20 (10주) |
A반 |
수요일, 10:00~11:50 |
피트니스센터 (GX룸) |
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B반 |
목요일, 10:00~11:50 |
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헬스 및 체형관리 |
2014. 4. 14 ~ 6. 20 (10주) |
A반 |
수요일, 14:00~15:50 |
피트니스센터 |
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B반 |
목요일, 14:00~15:50 |
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3. 강좌당 수강인원 : 30명 (반별 30명 수강 가능)
4. 성적평가 및 등급
1) 성적평가기준 : 출석 50%, 기말고사 50%
2) 등급부여기준 : P/F 학점제 적용(60점 이상 P, 60점 미만 F)
5. 수강신청
1) 수강신청기간 : 2014. 4. 7 (월) ~ 4. 11 (금)
2) 수강신청방법 : 수강신청서 작성 후 학사지원처 제출
※ 문의처 : 031-570-9541 (학사지원처)